gammo

kitchen & more
Sunt deja înregistrat
Cont nou
Parolă uitată

Serviciul clienți: +40-758-199527
Program funcționare: 09:00-17:00 (L-V)

Salată proaspătă cu pui marinat în citrice și dressing cremos – cu robotul de bucătărie ANKARSRUM

2026. 01. 14.

Salată proaspătă cu pui marinat în citrice și dressing cremos – cu robotul de bucătărie ANKARSRUM

Această salată este un prânz sau o cină ușoară, plină de legume proaspete și crocante, pui cu aromă de citrice și un dressing cremos pe bază de iaurt. Se prepară rapid, dar este totodată deosebită – alegerea perfectă dacă vrei ceva sănătos, fără să petreci ore întregi în bucătărie.

Ingrediente

Ingrediente pentru marinadă și pui:

  • 2 piepturi de pui
  • Sucul de la 1 portocală
  • Sucul de la 1 lămâie
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 linguriță miere
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/2 linguriță piper negru

 

Ingrediente pentru salată:

  • 1 morcov
  • 1/2 castravete
  • 1 ardei roșu
  • 1/2 ceapă roșie
  • 50 g spanac cu frunze

 

Ingrediente pentru dressing:

  • 1 dl iaurt grecesc
  • 1/2 cățel de usturoi
  • 1 linguriță muștar Dijon
  • 1/2 linguriță miere
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 lingură apă
  • Verdețuri proaspete: pătrunjel, busuioc

 

Mod de preparare, pas cu pas:

  1. Asamblează robotul ANKARSRUM cu atașamentul pentru stoarcere citrice și stoarce sucul de portocală și lămâie. Amestecă-l apoi cu uleiul de măsline, mierea, sarea și piperul.
  2. Pune pieptul de pui în marinadă și lasă-l să stea cel puțin 30 de minute pentru a absorbi aromele.
  3. Grătează sau coace puiul marinat, apoi lasă-l să se odihnească puțin. Apoi, taie-l fel în felii subțiri..
  4. Montează pe robotul de bucătărie atașamentul pentru tocat legume și toacă legumele.
  5. Montează pe robotul ANKARSRUM atașamentul de blender și mixează iaurtul, usturoiul, muștarul, mierea, uleiul de măsline, apa și verdețurile.
  6. Amestecă salata cu dressingul, adaugă feliile de pui deasupra și servește imediat.

Această salată este o alegere excelentă dacă vrei un preparat ușor de digerat, dar totodată gustos. Datorită marinadei, puiul devine fraged și aromat, iar dressingul pe bază de iaurt leagă delicat aromele cu legumele.

Atașamentele pentru stoarcere citrice, tocat legume și smoothie pentru robotul ANKARSRUM pot fi achiziționate de pe gammo.ro  iar dacă vrei totul într-un singur pachet, optează pentru pachetul GoGreen.

#rețete ankarsrum

Cele mai populare postări de blog

Smoothie verde asiatic cu robotul de bucătărie ANKARSRUM
2026. 01. 12.
Rețetă pentru tort fără gluten cu migdale și mandarine
2025. 11. 03.
Paste umplute de casă cu pui la abur și dovlecel
2025. 09. 15.
Înghețată de caramel sărat de casă
2025. 07. 14.
Rețetă de mantou umplut - cu robotul de bucătărie Ankarsrum
2025. 06. 03.

Tematici

#rețete ankarsrum (89) #curiozități (78) #coacere (45) #ustensile de bucătărie (39) #rețete (26) #craciun (26) #cârnați (20) #paste (17) #gratar (16) #înghețată (14) #tomate (13) #robot-bucătărie-ankarsrum (12) #paști (10) #uscare alimente (10) #vidare alimente (10) #condimente (9) #hamburger (9) #langos (8) #pizza (8) #storcator (8) #waffe (7) #sous vide (7) #conservare (7) #clatite (7) #cafea (6) #compostare (6) #târg de crăciun (5) #masini spalat vase (5) #cocktail (5) #imperia ipasta (4) #ravioli (4) #lapte vegetal (4) #gogoși (4) #mac (4) #cadou (4) #gammo12 (4) #ceai (3) #supă de pește (3) #confitare (2) #gammo13 (2) #gammopack2024 (1)